Consells de salut dirigits a la població a través del mitjà de comunicació: Diari Ara
Menjar bé fora de casa
Busca un restaurant que ofereixi vegetals frescos. Tria aliments rostits, a la planxa, a la graella o al vapor. Si és possible, dedica entre 40 i 50 minuts a menjar.
http://www.infermeravirtual.com/cat/activitats_de_la_vida_diaria/menjar_i_beure/alimentacio_saludable#menjarforadecasaÉs bo badallar?
Dormir de bocaterrosa, o una mala postura, dificulta la ventilació de certes zones pulmonars. En aquests casos és recomanable badallar o fer inspiracions profundes.
http://www.infermeravirtual.com/cat/activitats_de_la_vida_diaria/respirar#tutorial-9-mantenir_una_situacio_corporal_correctaQuè és la quimioteràpia?
La quimioteràpia consisteix en l’administració d’un o diversos medicaments, que alteraren el sistema de reproducció de les cèl·lules, i així en faciliten la destrucció.
http://www.infermeravirtual.com/cat/problemes_de_salut/tractaments/quimioterapia#informacio_generalCom controlo el "mono" del tabac?
Durant els tres primers dies la síndrome d’abstinència és més intens. Acostuma a desaparèixer en poques setmanes. Existeixen productes farmacològics que et poden ajudar.
http://www.infermeravirtual.com/cat/problemes_de_salut/situacions_de_risc/tabaquisme#tutorial-54-tinc_molt_mono_control_la_sindrome_d_abstinenciaEstic Embarassada. He de menjar per dos?
Fa uns anys es deia que durant l’embaràs la dona havia de menjar per dos, per ella i pel fetus. Actualment s’ha vist que no és exactament així.
http://www.infermeravirtual.com/cat/activitats_de_la_vida_diaria/menjar_i_beure/alimentacio_i_embaras#informacio_general-evolucio_i_breu_historiaFumar em relaxa?
Fumar no relaxa perquè el tabac tingui efectes relaxants, sinó perquè la persona és addicta a la nicotina i s’ha satisfet momentàniament la síndrome d’abstinència.
https://www.infermeravirtual.com/cat/problemes_de_salut/situacions_de_risc/tabaquisme#tutorial-55-fumar_em_relaxaPer què els adolescents són com són?
Cal entendre’ls. Els adolescents són el reflex de les societats que els adults estem construint.
http://www.infermeravirtual.com/cat/situacions_de_vida/adolescencia#consells_de_la_infermera-topics_i_conductes_erroniesOn m’he de punxar la insulina?
La insulina s’ha d’administrar al teixit subcutani, des d’on s’absorbirà lentament i passarà a la sang. Les zones del cos més indicades són, els braços, l’abdomen, les cuixes i les natges.
http://www.infermeravirtual.com/cat/problemes_de_salut/tractaments/insulina#factorsPuc donar el pit si tinc la grip?
De manera transitòria, la mare pot recórrer a l’extracció de la llet per no perdre la producció i tornar a alletar quan el procés de malaltia s’hagi solucionat.
https://www.infermeravirtual.com/cat/situacions_de_vida/lactancia_materna#tutorial-38-tinc_la_grip_o_un_refredatEns hem separat, ara que faig?
La situació de pèrdua sempre implica elaborar un procés de dol. El procés serà més o menys dolorós segons els motius de la separació, o la manera com es produeixi el procés de distanciament.
https://www.infermeravirtual.com/cat/situacions_de_vida/dol#tutorial-93-ruptura_de_la_convivencia_amb_la_parella
Carregant...