Consells de salut dirigits a la població a través del mitjà de comunicació: Diari Ara
Què puc fer per "evitar" el càncer colorectal?
El consum excessiu de carn vermella i greixos d’origen animal, la vida sedentària o el consum de tabac i alcohol són factors que s’han associat amb el risc de tenir càncer colorectal.
https://www.infermeravirtual.com/cat/problemes_de_salut/malalties_trastorns/cancer#tutorial-7-colorectalTinc l'esquena tocada! Què faig?
En cas de dolor incipient i lleu, i segons la zona afectada, són útils els estiraments cervicals i lumbars. Descobreix com fer-los.
http://www.infermeravirtual.com/cat/activitats_de_la_vida_diaria/moure_s#mal_esquenaL'Esport,una diversió saludable per al cap de setmana.
Si amb els nens dediquem més temps d'oci a l'esport i menys a veure la televisió, a jugar amb videojocs o amb l'ordinador, combatem el sedentarisme i millorem la seva salut.
http://www.infermeravirtual.com/cat/situacions_de_vida/infancia#tutorial-19-l_oci_i_l_esportMenja com un campió!
Si dus a terme una activitat física de forma regular, tindràs unes necessitats energètiques i nutritives lleugerament més grans.
http://www.infermeravirtual.com/cat/activitats_de_la_vida_diaria/menjar_i_beure/alimentacio_saludable#alimentacioenesportistaFumar tabac de ‘liar’ és més sa?
No ho és. La picadura de tabac té els mateixos components tòxics i químics que els tabac de les cigarretes fetes.
https://www.infermeravirtual.com/cat/problemes_de_salut/situacions_de_risc/tabaquisme#tutorial-55-fumar_cigarreta_de_liar_crec_que_es_mes_saSón necessaris els suplements proteics quan fas esport?
Menjar massa proteïnes no serveix per a res, perquè el cos elimina l’excés i, a més, el fetge i els ronyons se sobrecarreguen.
http://www.infermeravirtual.com/cat/activitats_de_la_vida_diaria/menjar_i_beure/alimentacio_saludable#alimentacioenesportistaSi fumes...
Et recomanem beure almenys vuit gots d’aigua al dia, així compensaràs la deshidratació dels teixits causada pel tabac.
http://www.infermeravirtual.com/cat/problemes_de_salut/situacions_de_risc/tabaquisme#tutorial-51-alimentacio_adequadaEl meu fill encara no camina. És normal?
Malgrat que sempre es parla d’edat cronològica, cal tenir també en compte la biològica, ja que és la que determina el seu desenvolupament.
http://www.infermeravirtual.com/cat/activitats_de_la_vida_diaria/moure_s/activitat_fisica#tutorial-42-en_la_infanciaComença bé la setmana!
Fes front a l'estrès. És important distanciar-se emocionalment de la situació per poder prendre les decisions. Aprendre a delegar i compartir amb els altres les responsabilitats, donar-se premis...
http://www.infermeravirtual.com/cat/situacions_de_vida/adultesa#consells_de_la_infermera-evitar_perills_i_prevenir_riscsVapejar és una bona opciò?
Fumar el cigarret electrònic és perjudicial. Actualment no es pot recomanar el seu ús perquè fins l’actualitat no hi ha estudis que demostrin la seguretat d’aquests aparells.
http://www.infermeravirtual.com/cat/problemes_de_salut/situacions_de_risc/tabaquisme#tutorial-55-la_cigarreta_electronica_es_una_bona_opcio
Carregant...