Consells de salut dirigits a la població a través del mitjà de comunicació: Diari Ara
Què és el mal d'altura?
Si viatges a una zona que està a una altitud superior als 2500 metres, vés amb compte. Pots patir mal de cap, nàusees, vòmits, insomni, etc. Tingues en compte les següents mesures de prevenció.
https://www.infermeravirtual.com/cat/situacions_de_vida/viatjar#altitudSaps quina és la millor postura per ajupir-se?
A continuació us deixem uns consells per assolir una bona postura quan estem dempeus, asseguts, anem al llit o manipulem càrregues pesades.
http://www.infermeravirtual.com/cat/activitats_de_la_vida_diaria/moure_s#recomanacionsQuè és un antipirètic?
És un fàrmac que s'utilitza per tractar la febre i que millora els símptomes que l'acompanyen. S'ha d'utilitzar quan la febre no és ben tolerada.
http://www.infermeravirtual.com/cat/problemes_de_salut/signes_i_simptomes/febre#farmacologicaTinc febre... Què faig?
La febre, té diferents fases i cal prendre certes mesures en cada una d'elles. Per exemple, si tens calfreds no et treguis la roba i tapa't.
http://www.infermeravirtual.com/cat/problemes_de_salut/signes_i_simptomes/febre#tractament_febreQuins fogots!
Per reduir els efectes dels fogots durant la menopausa portar roba de cotó, diverses peces fines superposades i un ventall pot ajudar-te a combatre els efectes de les sufocacions.
https://www.infermeravirtual.com/cat/situacions_de_vida/menopausa#consells_de_la_infermera-evitar_perills_i_prevenir_riscsNo he dormit gaire... Però ja recuperaré demà!
Dormir més hores durant un període determinat, no compensa les hores perdudes de son. Perquè el son tingui una funció reparadora els períodes han de ser cíclics, de 24 hores.
http://www.infermeravirtual.com/cat/activitats_de_la_vida_diaria/reposar_i_dormir#consells_de_la_infermera-topics_i_conductes_erroniesPlorar no és dolent.
El dolor i les pèrdues formen part del procés de viure: no s’han de reprimir les seves manifestacions. El plor actua com a vàlvula alliberadora de la tensió interna.
https://www.infermeravirtual.com/cat/situacions_de_vida/dol#consells_de_la_infermeraSi marxes de vacances.. Compte amb la diarrea del viatger!
Aquesta ve provocada per beure o menjar aliments contaminats. La prevenció es basa en la precaució. Consulta els consells per tal d'evitar-ho i minimitzar els riscs.
https://www.infermeravirtual.com/cat/situacions_de_vida/infancia#tutorial-20-problemes_digestius_vomitsVideoconsell: Com pots tenir cura de la teva esquena en 2 minuts?
És necessari assegurar una bona higiene postural amb l'objectiu de mantenir l'esquena sana per evitar lesions i dolors musculars.
http://www.infermeravirtual.com/cat/area_professional/videos/consells_de_salut#estiramentsQuina és la millor posició per donar el pit?
Aquella en què la mare i el nadó es trobin millor. La mare ha de buscar la postura que li sigui més còmode per assegurar una bona transferència de llet cap al seu fill.
http://www.infermeravirtual.com/cat/situacions_de_vida/lactancia_materna#posicio
Carregant...