Consells de salut per als ciutadans i ciutadanes. 

16 de Julio de 2018

Què en saps del cop de calor?

Icona cop calorÉs causat per un excés de calor i sol presentar-se com febre molt alta, nàusees o mal de cap intens. Per evitar-lo, beu molts líquids encara que no tinguis set, protegeix-te del sol i fes servir roba còmoda i de colors clars. Si vols saber-ne més, consulta'ns!

https://www.infermeravirtual.com/cat/situacions_de_vida/viatjar#Alteracionscondicionsclimatiques
02 de Julio de 2018

Les dietes miraculoses, són un parany?

BalançaLes dietes miraculoses per a perdre pes de forma ràpida i senzilla estan desaconsellades perquè a la llarga són contraproduents. L'única dieta correcta és aquella que ens porta a un estil de vida saludable.

https://www.infermeravirtual.com/cat/activitats_de_la_vida_diaria/menjar_i_beure#tutorial-8-fugir_de_les_dietes_miraculoses
18 de Junio de 2018

Posa't protecció solar i gorra encara que estigui ennuvolat, els raigs UV travessen els núvols!

Diversos complements platjaLes radiacions ultraviolades (UV) que emet el sol, són les responsables dels principals efectes perjudicials d'aquest. Els dies ennuvolats, continua havent-hi risc de cremades, ja que la majoria de raigs UV poden travessar els núvols. Per aquest motiu, és recomanable utilitzar el factor de protecció i gorra si tens previst fer activitats a l'aire lliure. Si vols saber-ne més, consulta’ns!

https://www.infermeravirtual.com/cat/situacions_de_vida/infancia#proteccio-solar
04 de Junio de 2018

Si tu vols, pots!

icone no fumarDeixar de fumar és una decisió personal que cal madurar personalment i que requereix valorar els motius pels quals una persona desitja deixar el tabac o vol mantenir-ne el consum. Tot i això, hi ha circumstàncies vitals que poden afavoreixen aquest canvi. Cal tenir en compte que les persones que planifiquen com deixar el tabac o cerquen ajuda terapèutica tenen més èxit.

http://www.infermeravirtual.com/cat/problemes_de_salut/situacions_de_risc/tabaquisme#tutorial-54-em_trobare_millor
21 de Mayo de 2018

Ús responsable d'Internet; recomanacions per a la família.

Icona sobre xarxes socialsÉs important educar els infants en l'ús segur d'internet. Per això, és recomanable aprendre a utilitzar les noves tecnologies per a saber què fa el teu fill, conscienciar-lo de la importància de no facilitar dades personals o situar l'ordinador en un espai comú de la casa. Si vols conèixer d'altres consells, visita'ns!

https://www.infermeravirtual.com/cat/situacions_de_vida/adolescencia#usinternet
07 de Mayo de 2018

Fes salut amb el rentat de mans!

Icona mans sota aixeta d'aiguaMantenir una bona higiene de les mans permet reduir els microbis i evitar malalties.

Si vols saber com i quan s'han de rentar les mans, consulta'ns.

https://www.infermeravirtual.com/cat/activitats_de_la_vida_diaria/eliminar#tutorial-102-rentar_se_les_mans_despres_de_la_defecacio_o_miccio
23 de Abril de 2018

L’amor sempre necessita correspondència? Feliç Sant Jordi a tothom!

Rosa i llibre de Sant JordiÉs important estar atent a les proves d’amor que es reben d’altres persones, per així poder retornar-li de la millor manera. La intensitat en què es donen i reben proves d’amor també ha d’estar en harmonia, ja que si es rep més del que es dóna o si es dóna més del que es rep, no es produeix una correcta regulació d’aquesta emoció.

https://www.infermeravirtual.com/cat/activitats_de_la_vida_diaria/la_persona/dimensio_psicologica#amor
09 de Abril de 2018

Estic passant per un mal moment i no sé com animar-me.

CaminarLa pràctica regular d'exercici físic millora els símptomes residuals de la depressió i ajuda a prevenir-la.

https://www.infermeravirtual.com/cat/situacions_de_vida/vellesa#consells_de_la_infermera-moure_s_i_mantenir_una_postura_corporal_correcta
26 de Marzo de 2018

Marxes de vacances? Doncs no t'oblidis la farmaciola!

Maleta de viatgeA la farmaciola de viatge hi ha d’haver material bàsic de cures (tiretes, gases, etc.), un termòmetre, repel·lents d’insectes, crema solar i alguns medicaments com analgèsics per al dolor o la febre i antihistamínics per a reaccions al·lèrgiques o picades d’insectes. És recomanable endur-te, només, els medicaments que sàpigues utilitzar. Si vols saber-ne més, consulta’ns!

https://www.infermeravirtual.com/cat/situacions_de_vida/viatjar#tutorial-87-prepara_la_farmaciola_adequada
12 de Marzo de 2018

Cuida els teus ulls

UllTot i que un glaucoma no provoca dolor, és fonamental seguir el tractament correcte i assistir a les revisions periòdiques amb l’oftalmòleg per evitar l’avanç de la lesió ocular.

https://www.infermeravirtual.com/cat/situacions_de_vida/vellesa#glaucoma

Pàgina 1 de 12, mostrant 10 d'un total de 120 (mostrant de el 1 a el 10).

Anterior123456789