Consells de salut per a la població. 

18 de Marzo de 2024

La paternitat provoca canvis en l’organització de la casa i de les relacions socials.En el dia del pare et convidem a reflexionar sobre aquesta etapa de la vida.

paternitatQuines coses boniques t’ha aportat la paternitat? Quines renúncies ha suposat? Quin nivell de responsabilitat adoptes en el context de la família? Quines estratègies t’han servit per a adaptar-te en aquesta nova etapa de la vida?

https://www.infermeravirtual.com/cat/situacions_de_vida/adultesa/informacio_practica#maternitat
04 de Marzo de 2024

Activisme social per a créixer en valors

socialA partir dels 18 anys adquireixes una sèrie de drets legals: pots votar, treballar, etc. També has d’assumir nous deures: pagar impostos, assumir responsabilitats familiars, etc.

Hi ha jovent, que la seva implicació amb la comunitat passa per militar en política o participar en alguna organització no governamental (ONG) o religiosa.

Aquest compromís social permet adquirir noves ideologies, creences i valors que amplien la visió del món, fonamental per al desenvolupament de la identitat individual. I a tu, quina causa et representa?

https://www.infermeravirtual.com/cat/situacions_de_vida/adultesa#adultjove
19 de Febrero de 2024

Saber informar-se amb qualitat a internet i contrastar les dades és essencial.

internetT’expliquem el mètode PANTERA, de @LearntoCheck per analitzar informació, fotografia o vídeo:


P- Procedència. Quines són les fonts d'informació? Són expertes o testimonials?
A- Autoria. Qui ha elaborat aquella informació, imatge o vídeo i on es publica?
N- Novetat. Les dades són recents o han quedat desfasades?
T- To. Té faltes d'ortografia o tecnicismes? Fixa’t en l'emocionalitat i la intenció.
E - Evidències. Això que s'està afirmant està contrastat? Hi ha proves?
R - Rèplica. Algú ja ho ha contrastat abans? Hi ha algun advertiment de la mateixa xarxa social?
A - Amplia. Amplia la informació per entendre el fons de la qüestió.

https://www.infermeravirtual.com/cat/activitats_de_la_vida_diaria/comunicar_se/informacio_practica#pantera
05 de Febrero de 2024

5 consells per acompanyar a una persona amb depressió

acompanyament La depressió és un trastorn mental comú que pot esdevenir crònic.

A l'hora d’acompanyar una persona amb depressió:

  • Entén el problema
  • Elimina enuigs
  • Premia les petites millores
  • Retira l’atenció en comportaments depressius
  • Proposa activitats

 

https://www.infermeravirtual.com/cat/problemes_de_salut/malalties_trastorns/depressio/informacio_practica#familiars
22 de Enero de 2024

El refredat es pot prevenir?

mascareta

 
La millor prevenció és rentar-se les mans, ja que és on les persones refredades acostumen a portar el virus.
  • Si no hi ha aigua i sabó, els gels desinfectants a base d’alcohol són una bona solució.
  • Evita anar a espais molt concorreguts de gent durant episodis d’epidèmia
  • Evita acudir a centres sanitaris i hospitals, si no es que es presenten complicacions, per evitar el contagi a més gent.
  • Si tens símptomes, posa’t la mascareta.

 

https://www.infermeravirtual.com/cat/problemes_de_salut/malalties_trastorns/grip/informacio_practica#tutorial-179-mesures_higieniques
08 de Enero de 2024

Tips per a reduir la cremor d'estómac

cremor d'estómac

  • Fes 5-6 àpats diaris, de poca quantitat, mastegant i ensalivant bé els aliments.
  • Els aliments s'han de prendre tebis: el fred o la calor excessius irriten la mucosa gàstrica.
  • Les verdures i fruites crues s'han de menjar pelades i sense llavors, per evitar l'aportació excessiva de fibra crua perquè té una acció irritant gàstrica.
  • És millor menjar carns blanques, que són menys irritants que les vermelles perquè són més fàcils de digerir i s'estan menys temps a l'estómac.
  • La carn no ha d'estar excessivament cuita, i és preferible guisada o bullida; s'ha d'evitar fer-la a la graella, ja que crea una crosta torrada que és irritant.
  • S'han d'evitar el cafè, l'alcohol i les begudes amb cola, perquè estimulen la secreció àcida.
  • Es desaconsellen els aliments fregits en general, així com els àpats rics en greixos, molt especiats i condimentats.
  • Redueix el consum de llet. Tot i que tradicionalment es creia que la llet combatia l'acidesa, s'ha demostrat que el seu alt contingut en calci estimula la secreció d'àcid gàstric.
https://www.infermeravirtual.com/cat/problemes_de_salut/tractaments/alimentacio_i_cancer#acidesa
25 de Diciembre de 2023

Enguany, quan facis la carta als Reis, recorda que no hi ha joguines de nena o de nen, l’important és que ens ho passem bé jugant!

carta reisDes de la infantesa, la família condiciona fortament l'aprenentatge dels rols sexuals i afavoreix l'elecció d'unes activitats o d'altres. Aquestes festes, abans d'escollir les joguines, recorda que les joguines no tenen gènere, qualsevol infant n'ha de poder gaudir.

https://www.infermeravirtual.com/cat/activitats_de_la_vida_diaria/treballar_i_divertir_se/informacio_practica#sexe
11 de Diciembre de 2023

Aquest nadal, regala companyia

persona amb caminador Hi ha èpoques de l’any on la soledat es fa més patent que mai. Hi ha persones grans soles perquè no tenen família, la família viu lluny o hi ha conflictes familiars. Hi ha persones que, tot i estar envoltades d’altres persones, se senten soles. Hi ha entitats que treballen per a combatre aquesta situació. I tu, vols sumar-te a propagar la màgia del Nadal? Mira al teu voltant i tingues unes paraules, un detall, amb aquelles persones que creus que poden trobar-se en una situació de soledat. (regala companyia)

https://www.infermeravirtual.com/cat/situacions_de_vida/vellesa/informacio_practica#soledat
27 de Noviembre de 2023

 L’aferrament no és dependència.

aferrament bebeLa conducta d’aferrament és una manera de cercar la proximitat i el contacte interpersonal íntim. Aquesta conducta és diferent a la interacció de dependència.
L’aferrament dona confiança i suport en les situacions de dificultat, la conducta de dependència limita el desenvolupament, atès que la persona no progressa en la seva autonomia tot i tenir-ne les capacitats necessàries.

La primera figura relacionada amb la conducta d’aferrament és la mare; a mesura que l’infant creix i es desenvolupa, va incorporant persones, organitzades d’acord amb una jerarquia de preferències, amb les quals ha creat vincles d’aferrament.

https://www.infermeravirtual.com/cat/activitats_de_la_vida_diaria/comunicar_se/consells_de_la_infermera#topics_i_conductes_erronies
13 de Noviembre de 2023

Com se sol·licita, valora i presta l’ajuda per morir?

llit d'hospitalEl març de 2021 es va aprovar la llei de regulació de l’eutanàsia, per tal de respectar l’autonomia i la voluntat de posar fi a la vida de qui es troba en una situació de greu patiment, crònic, o de malaltia greu i incurable que produeix un patiment físic o psíquic constant i insuportable que  l’impossibilita.

T'expliquem com funciona el procediment per rebre l’ajuda per morir.

https://www.infermeravirtual.com/cat/recursos/noticies/id:1007-com_se_sol_licita_valora_i_presta_l_ajuda_per_morir

Pàgina 1 de 27, mostrant 10 d'un total de 268 (mostrant de el 1 a el 10).

Anterior123456789