Consells de salut per els ciutadans i ciutadanes. 

29 de Junio de 2020

Coneix els diferents tipus de test per la Covid-19

Prova testHi ha diferents tests que s'estan fent per a controlar la pandèmia de Covid-19. No tots són iguals, tampoc ens ofereixen la mateixa informació ni la mateixa fiabilitat. Descobreix les característiques de cadascú...

https://www.infermeravirtual.com/files/media/file/2960/TipusTest.pdf?1591794340
15 de Junio de 2020

Fes salut amb el rentat de mans!

Rentat de mansRecorda que el rentat de mans amb aigua i sabo, redueix els microbis i evita la propagació de malalties com la COVID-19. Quan et rentis les mans utilitza sabó. Frega't els palmells. El dors de les mans. Entre els dits. El dit gros. Entre les ungles...i fes-ho sovint! En aquest vídeo et recordem els passos a seguir ▶️

https://youtu.be/WwyZyU7yiqk
01 de Junio de 2020

És veritat que el tabac protegeix de contreure la Covid-19 ?

Tabac i covid_19De moment no hi ha evidència científica sòlida que ho demostri. El que sí se sap és que el nou coronavirus SARS-Cov-2 afecta principalment als pulmons, que ja es troben danyats pel consum de tabac. I les persones fumadores són més susceptibles de contreure infeccions respiratòries i que aquestes, cursin amb més gravetat

https://www.infermeravirtual.com/cat/recursos/noticies/id:980-avui_pot_ser_un_bon_dia_per_deixar_de_fumar
18 de Mayo de 2020

Has perdut un ésser estimat durant la pandemia?

DolDavant la pèrdua d'un ésser estimat, les persones utilitzem diferents mecanismes de defensa o d'afrontament que permeten i ajuden a continuar vivint sense patir en excés l'angoixa, la depressió o la por que invalida.

T'expliquem algunes recomanacions per a afrontar el procés de dol de manera saludable.

https://www.infermeravirtual.com/cat/situacions_de_vida/dol#consells_de_la_infermera-respirar
04 de Mayo de 2020

Saps com utilitzar la mascareta?

Icona MascaretaA l’hora de triar una mascareta, assegura’t que et queda ben ajustada i et cobreix boca i nas. Tingues present rentar-te les mans abans i després de col·locar-te-la.

Recorda que els guants o la mascareta no han de substituir en cap cas la rentada de mans i sempre hem d'evitar tocar-nos el nas, els ulls o la boca.

En aquesta infografia us deixem uns punts claus amb els que no podeu fallar.

https://www.infermeravirtual.com/files/media/file/2873/Mascareta.pdf
20 de Abril de 2020

L'oci recarrega les piles?

icone OciNo sempre! Quan l'activitat es imposada o es practica sense mesura, perd la idea d'esbarjo. Es vital la lliure elecció d'aquesta, com, on i quan es practiqui.

https://www.infermeravirtual.com/cat/activitats_de_la_vida_diaria/treballar_i_divertir_se#tutorial-118-l_oci_recarrega_les_piles
06 de Abril de 2020

Com puc buscar informació de salut a Internet?

icone ordinador i internetVivim en una època en què disposem d’informació abundant.
Internet proporciona una gran possibilitat d’accés al coneixement, a la informació i a l’aprenentatge.
La informació sobre la malaltia del càncer pot ser complexa i confusa i la manera de trobar informació precisa i actualitzada és fent servir fonts fiables i prestigioses.
És d’especial importància que les fonts d’informació que s’utilitzen siguin segures i de qualitat.

http://www.infermeravirtual.com/cat/problemes_de_salut/malalties_trastorns/cancer#tutorial-6-com_obtenir_informacio_sobre_la_malaltia_a_internet
23 de Marzo de 2020

Et costa dormir?

icona amb persona desvetllada i medicamentsSaps que hi ha diversos tipus de fàrmacs que alteren el somni? Alguns dels fàrmacs que produeixen insomni són certs antidepressius, alguns antiretrovirals, els corticoesteroides, els andrògens, etc. Descobreix-ho a:

https://www.infermeravirtual.com/cat/activitats_de_la_vida_diaria/reposar_i_dormir#tutorial-15-tractaments_que_alteren_el_son
09 de Marzo de 2020

Eines per abordar les nàusees durant l'embaràs

Icona amb dibuixos embarassada i marejosLes nàusees i els vòmits són un trastorn passatger que, en la majoria de casos, desapareix espontàniament al 3r o 4t mes d'embaràs. Alguns trucs per pal·liar-los són menjar un parell de torrades al llit, abans de llevar-te o fer-te una infusió de gingebre. Si vols saber més sobre l'alimentació en l'embaràs, consulta'ns aqui.

https://www.infermeravirtual.com/cat/activitats_de_la_vida_diaria/menjar_i_beure/alimentacio_i_embaras#tutorial-122-en_l_embaras
24 de Febrero de 2020

Com em fa sentir aquesta situació?

Icona màscara de carnestoltes És important crear situacions que permetin viure i experimentar moments d’alegria. Per fer una bona regulació d’aquesta emoció, comparteix-la amb els altres! Si vols conèixer més, sobre estratègies saludables per a donar resposta a les emocions, visita’ns.

https://www.infermeravirtual.com/cat/activitats_de_la_vida_diaria/la_persona/dimensio_psicologica#alegria

Pàgina 2 de 19, mostrant 10 d'un total de 181 (mostrant de el 11 a el 20).