Consells de salut per els ciutadans i ciutadanes. 

27 de Diciembre de 2021

Que el restrenyiment no torni per Nadal!

CaganetL'estrenyiment és una alteració del patró intestinal normal, on hi haurà una disminució dels moviments intestinals, amb una evacuació dolorosa, difícil i incompleta. Per prevenir-ho cal menjar aliments rics en fibra, hidratar-se correctament, fer exercici i si cal prendre mesures com massatges abdominals. Si, així i tot, aquest no millora, consulta a un professional de la salut. 

https://www.infermeravirtual.com/cat/situacions_de_vida/vellesa#tutorial-25-si_tinc_restrenyiment
13 de Diciembre de 2021

Farda d’una carmanyola saludable entre els teus companys!

CarmanyolaTant si t’agrada menjar 3 plats com si prefereixes plat únic, a continuació et proposem 2 exemples de menú per aquest hivern.

https://www.infermeravirtual.com/cat/activitats_de_la_vida_diaria/menjar_i_beure/alimentacio_saludable#tutorial-136-exemple_de_menu_de_tres_plats_per_a_l_hivern
29 de Noviembre de 2021

És recomanable no perllongar l’ús del xumet més enllà del primer any de vida, ja que dificulta el desenvolupament del llenguatge.

xumetÉs convenient estimular el desenvolupament del llenguatge des de la primera infància mitjançant cançons infantils, jocs i contes, fomentant el diàleg amb el nen, respectant el seu temps i manera d'expressar-se.

Descobreix com evoluciona el llenguatge dels 2 als 17 mesos:

  • Edat 2-3 mesos: Reconeixen el significat dels gestos i expressions. Apareix el somriure social.
  • Edat 4-12 mesos: Inicien la conducta comunicativa intencionada (miren el seu interlocutor i entenen el "no-no". El llenguatge i els gestos els permeten utilitzar l'adult per aconseguir el que desitgen.
  • Edat 13-17 mesos: Responen a preguntes simples de manera no verbal. Vocabulari de 4 a 6 paraules.
https://www.infermeravirtual.com/cat/situacions_de_vida/infancia#llenguatge
15 de Noviembre de 2021

Ja saps com fer un bon fregit?

FregidoraLa tècnica culinària de fregir els aliments és àmpliament apreciada. Els aliments conserven bé les seves propietats nutricionals, ja que el temps de cocció és molt curt; però alhora s'enriqueixen en greix a causa de l'absorció de certa quantitat d'oli. Si vols saber alguns consells sobre com fer un bon fregit, consulta'ns.

https://www.infermeravirtual.com/cat/activitats_de_la_vida_diaria/menjar_i_beure/alimentacio_saludable#tutorial-135-com_fer_un_bon_fregit
01 de Noviembre de 2021

Consells per facilitar la mobilitat de les persones grans

Persona gran amb bastóPer facilitar la mobilitat en algunes persones grans valora la possibilitat d’utilitzar alguna ajuda tècnica disponible al mercat (pinces llargues per collir objectes del terra, cadires o tamborets de bany, etc.) i adapta el mobiliari (butaques, cadires, llits i taules).

https://www.infermeravirtual.com/cat/activitats_de_la_vida_diaria/moure_s#vellesa
18 de Octubre de 2021

Comença bé la setmana!

calendariFes front a l'estrès. És important distanciar-se emocionalment de la situació per poder prendre les decisions. Aprendre a delegar i compartir amb els altres les responsabilitats, donar-se premis...

https://www.infermeravirtual.com/cat/situacions_de_vida/adultesa#tractarestres
04 de Octubre de 2021

Saps perquè la gent gran és més propensa a perdre l'equilibri?

gent gran caminantA mesura que la persona envelleix, les estructures de l'oïda canvien: el timpà es fa més gruixut i els ossets de l'oïda interna i altres estructures, responsables del control de l'equilibri, es veuen afectats, la qual cosa fa més difícil conservar-lo.

 

https://www.infermeravirtual.com/cat/situacions_de_vida/vellesa#sistemanervios
20 de Septiembre de 2021

Oblits i demència, quan cal preocupar-se'n?

Persona gran oblidant que té al capLa demència és un deteriorament greu de les capacitat mentals d'una persona que interfereix amb la seva vida diaria. La pèrdua de memòria n’és un exemple, però també hi haurà altres símptomes cognitius persistents i intens, com ara l’afectació del llenguatge, de la capacitat d’atenció-concentració, percepció i reconeixement de persones, animals i coses, control dels moviments intencionats o organització, planificació i resolució de conflictes. Caldrà que un professional de la salut en faci un diagnòstic adequat.

https://www.infermeravirtual.com/cat/situacions_de_vida/vellesa#demencia
06 de Septiembre de 2021

Com encarar el primer dia d'escola d'un infant

Nen creuant un pas de vianant camí l'escolaEn el moment d’entrar el primer dia a l’escola, és normal que l’infant plori; simplement està dient que a casa seva s’hi està més bé. L’actitud dels pares ha de ser natural, s’han d’evitar els comiats llargs. Un petó i una explicació senzilla com per exemple “ara et quedaràs aquí i hi estaràs bé” i un alegre “fins a la tarda” li transmetran la seguretat que necessita.

https://www.infermeravirtual.com/cat/situacions_de_vida/infancia#consells_de_la_infermera-treballar_i_divertir_se
23 de Agosto de 2021

Faig pipi d’un color groc fosc...

home fent pipiL'aspecte més fosc de l'orina o una olor més intensa no sempre indiquen infecció; en augmentar la pèrdua de líquids a través de la suor es redueix la quantitat eliminada en l'orina, la qual cosa fa que sigui més concentrada i d'un color més intens. Recorda beure aigua sovint!

https://www.infermeravirtual.com/cat/problemes_de_salut/signes_i_simptomes/febre#signes_sindromes

Pàgina 3 de 23, mostrant 10 d'un total de 230 (mostrant de el 21 a el 30).