Infermera virtual.com

Quan parlem de polimedicació?

Es parla de polimedicació quan es prenen cinc o més medicaments.
Malgrat que la polimedicació sigui justificada, pot arribar a ser desproporcionada, provoca l’aparició de iatrogènia i predisposa a l’incompliment terapèutic.També augmenta la possibilitat d’error i les interaccions entre fàrmacs.

11 pautes sobre com actuar si el meu fill té febre

La febre és un mecanisme del cos que ajuda a les defenses a lluitar contra una infecció. Per tant, no sempre que el nostre fill tingui febre serà necessari acudir al centre de salut. Algunes mesures com mantenir una bona ventilació o deixar el nen amb poca roba d'abrigar ens poden ajudar a baixar-li la temperatura. Si vols conèixer d'altres mesures que pots dur a terme per baixar-li la temperatura al teu fill o els símptomes d'alarma i les excepcions per les quals caldria consultar al pediatre, visita'ns!

Com puc conservar i emmagatzemar amb seguretat la llet materna?

Has de tenir en compte algunes recomanacions bàsiques si vols emmagatzemar la llet que t'has extret del pit, per tal d'evitar que aquesta es contamini i pugui causar un dany de salut per al nadó.

Tinc mal d'esquena. Va bé que faci esport?

Quan algú té mal d’esquena pot practicar activitat física normalment sempre que no s’utilitzin els músculs afectats. Tot i això, és millor una intensitat lleugera o moderada.

Saps com preparar un biberó correctament?

La decisió d’alletar al nadó amb llet de fórmula o llet materna és una decisió que han de prendre els pares i es molt personal.
Per aquelles mares que no és possible donar el pit o que decideixen no fer-ho, s’han de fer servir les fórmules adaptades.
Si vols saber com preparar correctament un biberó, consúlta'ns

Saps com fer-te un bon raspallat de dents?

• Raspalla't les dents després de cada àpat i abans d'anar a dormir.
• Per prevenir les càries evita els aliments dolços o amb sucres afegits.
• Renta't les dents, la llengua i el solc de les genives amb moviments suaus i circulars.

Si vols saber com millorar la teva salut bucodental consulta la nostra infografia

Evita el tabac durant l'embaràs i així protegiràs la salut del teu fill.

És recomanable abandonar el consum del tabac abans de planejar tenir un fill.
Si ja estàs embarassada, hauries de deixar de fumar al més aviat possible, ja que no hi ha un consum mínim segur per a tu i el nadó.
Consulta amb la teva infermera o llevadora com pots deixar de fumar i planejar conjuntament una estratègia per abandonar l'hàbit tabàquic.

La sang ens connecta a tots! Dona sang i salvaràs vides

Saps quin grup sanguini tens? A Infermera Virtual t'expliquem el sistema ABO perquè puguis entendre com funciona la compatibilitat entre la sang del donant i la del receptor.

En què consisteix la prova del taló del meu nadó?

Consisteix en una punxada en un dels talons del nadó per extreure’n unes gotes de sang i deixar que impregni per totes dues cares un paper absorbent homologat.
Aquesta detecta precoçment determinades malalties genètiques hereditàries que poden estar presents en el nadó des del naixement encara que no en tingui els símptomes.

Si vols saber quines malalties genètiques hereditàries detecta el cribatge, consulta aquí 

Què cal fer davant d’una picada d’insecte?

L’estiu ja és aquí i la proliferació de mosquits i insectes augmenta notablement amb les altes temperatures.

Si vols saber que cal tenir en compte davant la reacció local d’una picadura d’insecte, consúlta’ns.