Consells de salut dirigits a la població a través del mitjà de comunicació: Diari Ara
I un cop he tornat del viatge, què?
Després d’un viatge a països amb risc de contagi, cal tindre en compte algunes recomanacions per evitar l’aparició de problemes de salut com la malària o el paludisme.
http://www.infermeravirtual.com/cat/situacions_de_vida/viatjar#informacio_practicaTots som, en part, responsables de la nostra salut
La salut no és un bé que els experts aporten des de fora, sinó que és un dret i un deure de cada persona, la qual cosa la converteix automàticament en responsable directa de cadascú.
https://www.infermeravirtual.com/cat/el_projecte/per_que_la_infermera_virtual_es_com_esActivitat Física i de qualitat
La Marxa Nòrdica és un tipus d'Activitat Física beneficiosa a qualsevol edat i amb un grau de seguretat i innocuïtat molt grans.
https://www.infermeravirtual.com/cat/activitats_de_la_vida_diaria/moure_s/activitat_fisica#puntsM'he apuntat al gimnàs i ara què?
Són múltiples les opcions d'Activitat Física que trobaràs a la majoria de gimnasos i centres esportius. Cal que la triïs en funció dels teus objectius. Te'n mostrem algunes: natació, aeròbic, ioga...
https://www.infermeravirtual.com/cat/activitats_de_la_vida_diaria/moure_s/activitat_fisica#informacio_general-analisi_de_les_activitats_fisiques_i_esportives_mes_frequeents_en_els_centres_esportiusQuè és la marxa nòrdica?
La marxa nòrdica és una activitat física que consisteix a caminar de manera harmònica i equilibrada amb uns bastons especials i amb una tècnica concreta que requereix del 90 % de la musculatura.
https://www.infermeravirtual.com/cat/activitats_de_la_vida_diaria/moure_s/activitat_fisica#marxanordicaLa Marxa Nòrdica un benefici rere l'altre
La Marxa Nòrdica comporta beneficis a tots els nivells: psicològic, muscular, endocrí, cardiovascular, etc. Consulta'ls en aquesta Infografia.
http://www.infermeravirtual.com/cat/area_professional/infografies#marxaQuan estiguis fora vigila amb l’aigua
Quan es viatja cal tenir molt de comte l’aigua que es beu, ja que és una entrada important de microorganismes, per això cal que l’aigua estigui envasada.
http://www.infermeravirtual.com/cat/situacions_de_vida/viatjar#trastornsgastrointestinalsQuan viatges assegura’t del que menges
És recomanable vigilar amb el que menges quan viatges, cal rentar-se les mans abans de menjar per no contaminar els aliments i evitar aquells que no hagin passat un control sanitari o estiguin en mal estat.
http://www.infermeravirtual.com/cat/situacions_de_vida/viatjar#trastornsgastrointestinalsCom pots tenir cura de la teva salut en la vellesa?
Fomenta les relacions socials, dorm bé, controla el restrenyiment, tingues cura dels peus, tot això i molt més en una infografia.
http://www.infermeravirtual.com/cat/area_professional/infografies#vellesaQuè passa si trenco aigües?
Trencar la bossa de les aigües és una de les maneres d’iniciar el part. Generalment, el part té lloc en les 24 hores següents al trencament de la bossa.
https://www.infermeravirtual.com/cat/situacions_de_vida/part#prodroms-part
Carregant...