Infermera virtual.com
El projecte
+
Què és la Infermera virtual?
Qui fa la Infermera virtual?
Publicacions
On som
Accessibilitat
Col·legi Oficial d'Infermeres i Infermers de Barcelona
Activitats de la vida diària
+
La persona
Respirar
Menjar i beure
Moure's
Eliminar
Reposar i dormir
Evitar perills
Comunicar-se
Treballar i divertir-se
Situacions de vida
+
Infància
Adolescència
Adultesa
Vellesa
Dol
Menopausa
Viatjar
Embaràs
Lactància materna
Part
Problemes de salut
+
Malalties / Trastorns
Signes i símptomes
Proves
Tractaments
Situacions de risc
Recursos
+
APP
Recursos didàctics
Regular les emocions
Tallers
Ètica i dret
Joc
Glossari
Covid-19
Notícies
Àrea professional
+
Vídeos
Infografies
Recursos de suport
Propostes d'intervenció amb l'usuari
Participa
Formació COIB
Tutorials
Escriu aquí la teva pregunta...
Català (
ca
)
Castellà (
es
)
Què cal saber:
Tutorials
Tutorials
Cerca avançada
Fitxes de continguts
Notícies
Tutorials
Totes les seccions
El projecte
Activitats de la vida diària
Situacions de vida
Problemes de salut
Recursos
Àrea professional
Ús de cookies
Aquest lloc web utilitza cookies, tant pròpies com de tercers, per recopilar informació estadística sobre la seva navegació i oferir-li un millor servei. Si continua navegant, considerem que accepta el seu ús.
Més informació
x
Inici
/
Tutorials
Problemes de salut
Aturada cardiorespiratòria
Càncer
Depressió
Diabetis
Dolor
Ennuegament
Esclerosi múltiple
Esquizofrènia
Febre
Grip
Insuficiència cardíaca
Malaltia inflamatòria intestinal
MPOC
Malaltia psoriàsica
Malaltia renal crònica
Medicaments
Nàusees i vòmits
Sobrepès i obesitat
Tabaquisme
Estils de vida saludable
Activitat física
Alimentació saludable
Eliminar
Evitar perills
Higiene postural
Reposar i dormir
Respirar
Treballar i divertir-se
Comunicar-se
Situacions de vida
Dol
Embaràs
Lactància materna
Part
Menopausa
Viatjar
Etapes del cicle vital
Infància
Adolescència
Adultesa
Vellesa
Activitat física
F
T
G
I
Com millora la meva salut l'activitat física?
Com més activitat física, més salut
Moure's per respirar millor
Mantenir un pes ajustat a l'alçada
Ajuda a la defecació
Regula l'eficiència respiratòria
Ajuda a reposar i dormir
En funció de cada etapa del cicle vital
En funció dels problemes de salut
F
T
G
I
Com puc millorar la meva postura?
Fent servir les eines i els objectes adequats
Prenent consciència de la postura
Mantenir un pes ajustat a l'alçada
Cuidant l'entorn
Practicant un tipus d'activitat física adequada
F
T
G
I
Com iniciar-se en l'exercici físic
Conceptes generals
Activitat física segons les capacitats físiques de cada persona
Activitat física aeròbica
Activitat física general
Activitat física lleugera i moderada
Consells de la infermera
F
T
G
I
Com avançar en l'exercici físic
Conceptes generals
Activitat física segons les capacitats físiques de cada persona
Activitat física aeròbica i anaeròbica
Activitat física general i específica
Activitat física vigorosa
Tòpics i conductes errònies
F
T
G
I
L'exercici físic en cada etapa del cicle vital
Consells generals
En la infància
En la adolescència
En l'adultesa
En la vellesa
Consells de la infermera
Carregant...
Carregant...
P
Carregant...
