Consells de salut dirigits a la població a través del mitjà de comunicació: Diari Ara
Menja com un campió!
Si dus a terme una activitat física de forma regular tindràs unes necessitats energètiques i nutritives lleugerament més grans.
http://www.infermeravirtual.com/cat/links/n_647És més sana l'alimentació vegetariana?
Saber si és millor seguir una dieta omnívora (que inclou aliments tant d'origen vegetal com animal) o una dieta vegetariana dependrà del tipus de dieta al qual es faci referència. Consulta'n les diferències.
http://www.infermeravirtual.com/cat/links/n_740Per dormir millor
Sopa moderadament, evita begudes excitants, envolta't d'un entorn segur. Et mostrem com tenir un descans de qualitat en aquest tutorial.
http://www.infermeravirtual.com/cat/links/n_737Dóna exemple, a la bicicleta posa't el casc!
La família està en una posició privilegiada per ser un bon model pels més joves, especialment en la utilització del casc a la bicicleta.
http://www.infermeravirtual.com/cat/links/n_730Aprèn com fer un bon fregit
Les tres normes bàsiques per fregir bé els aliments són: abundant oli perquè l'aliment quedi submergit, bon oli i amb una temperatura adequada.
http://www.infermeravirtual.com/cat/links/n_851Un bon esmorzar és clau. També durant les vacances.
És una de les menjades més importants del dia i hauria de cobrir, al voltant del 25 % de les necessitats nutritives del nen. Et mostrem uns exemples perquè no falti res.
http://www.infermeravirtual.com/cat/links/n_844Viatjar amb infants
Durant la infància no hi ha cap problema per viatjar, però, cal tenir en compte: Portar un barret i protecció solar, procurar que el nen no jugui amb animals, encara que siguin domèstics, ...
http://www.infermeravirtual.com/cat/links/n_854Relacions sexuals en l'adolescència
Què cal saber a l'hora de mantenir relacions sexuals?. Consulta les recomanacions més importants per a pares i adolescents.
http://www.infermeravirtual.com/cat/links/n_788En cas de vòmits, menjo o no menjo?
Evita menjar i beure mentre persisteixen les nàusees i els vòmits.
http://www.infermeravirtual.com/cat/links/n_792Deixar de fumar engreixa?
S'hi pot guanyar entre dos i tres kilograms de pes quan els teixits recuperen la hidratació perduda a causa del tabac, però el pes es pot controlar amb una alimentació saludable i una activitat física regular.
http://www.infermeravirtual.com/cat/links/n_787
Carregant...