07 de Junio de 2016
Saps com fer-te un bon raspatllat de dents?
Contribueix a millorar la teva salut bucodental
Contribueix a reduir la placa bacteriana. A partir dels 2 anys d'edat s'aconsella raspallar-se a la nit, sense pasta o amb pasta sense fluor, per anar adquirint l'hàbit:
- Raspalla't les dents després de cada àpat i abans d'anar a dormir.
- Per prevenir les càries evita els aliments dolços o amb sucres afegits.
- Renta't les dents, la llengua i el solc de les genives amb moviments suaus i circulars.
Cap als 5-6 anys el nen pot utilitzar una pasta amb fluor quan sigui capaç de glopejar correctament sense empassar-se-la. A aquesta edat ja s'aconsella la raspallada després de cada àpat i, especialment, abans d'anar a dormir, ja que les restes retingudes a la nit són lògicament més perilloses, tant pel temps d'exposició com per la disminució de la salivació durant el son.
Si vols saber com millorar la teva salut bucodental consulta aquesta infografia:
Descarrega't la infografia aquí
Més informació sobre la higiene bucodental
Guardant valoració... 
Comentaris