Consells de salut per a equips d'atenció primària
Com utilitzar l’inhalador en infants.
L’efectivitat d’un tractament inhalat requereix una tècnica correcta. Per ajudar els infants, s’utilitzen càmeres d’inhalació amb mascaretes facials que faciliten el pas del fàrmac durant la inspiració. Revisa els passos que s’han de seguir en funció de l’edat de l’infant.
Com actuo davant d'una aturada cardíaca?
L’aturada cardiorespiratòria (ACR) és una situació que es produeix amb la interrupció brusca, inesperada i potencialment reversible de l’activitat mecànica del cor i de la respiració espontània. Com a conseqüència d’aquest fet es produeix un cessament brusc del transport d’oxigen als òrgans vitals i la perifèria. Coneix la “cadena de la supervivència”, la seqüència de passos que s’han de seguir per poder arribar a salvar una vida.
https://www.infermeravirtual.com/cat/activitats_de_la_vida_diaria/respirar#reconeixementNo sempre és necessari fer una radiografia.
Qualsevol problema de salut, fins i tot els relacionats amb el sistema musculoesquelètic, es diagnostica pels símptomes i signes que presenta una persona. La radiologia ajuda a confirmar o a desmentir l’abast del problema de salut, però en molts casos pot no ser necessària. A més, atès que les radiacions ionitzants són de caràcter acumulatiu, la realització de qualsevol d’aquestes tècniques ha de servir per a obtenir un benefici major que el risc de l’exposició a les radiacions.
Què saps de la vitamina C?
La vitamina C es perd amb la cocció, per tant, ha de provenir d’aliments crus. Té un gran poder antioxidant que ajuda a prevenir l’envelliment cel·lular. Una manca de vitamina C pot provocar malalties com l’escorbut. La gran majoria de les fruites i verdures en contenen, però en canvi és inexistent en els aliments d’origen animal. Si vols saber quins aliments són rics en vitamina C, consulta’ns.
Saps quan el consum d'alcohol es considera de risc?
La relació entre el consum d’alcohol i les seves conseqüències sobre la salut depèn de la quantitat d’alcohol i del seu patró de consum. Es considera consum de risc la ingesta de 20-40 grams diaris en les dones i de 40-60 grams diaris en els homes. Si vols saber-ne més, visita’ns!
En cas de presentar dislèxia, com puc ajudar l'infant a casa?
Motiva'l a llegir. Selecciona llibres del seu interès, amb moltes il·lustracions i lletra gran. Busqueu un moment tranquil i llegiu conjuntament. Alguns tipus de dislèxia són la confusió de lletres semblants (b-d, p-q, m-n), dificultat per separar els elements d'una frase, etc. Tot això, provoca dificultats per entendre el significat de què llegeixen.
La sensació de set és un signe de deshidratació, per la qual cosa convé prendre aigua de manera contínua per evitar arribar a aquest estat.
És necessari mantenir-se hidratat, preferentment amb aigua, encara que també poden servir els sucs naturals, les infusions, el te o els brous vegetals, que, a més d'aportar líquids a la dieta diària, subministren altres nutrients (vitamines i minerals).
Quina imatge vull projectar? Quina etiqueta m'he penjat? De què m'avergonyeixo?
Segur que algun cop t'has posat vermell i has sentit la necessitat de desaparèixer. Una estratègia per a regular la vergonya és ser conscients que la perfecció no existeix i acceptar qui som. Si vols saber-ne més, consulta'ns.
Per gaudir d'un viatge segur, consulta prèviament la necessitat de vacunar-te de l'hepatitis a un professional de la salut.
Si vas de viatge a una regió on l'hepatitis és una malaltia que es manifesta de manera habitual, pregunta prèviament a un professional de la salut si cal vacunar-te, i recorda que la vacunació no substitueix la necessitat de seguir les mesures preventives per a cada cas. Has de saber que l'hepatitis A es contagia per aigua i aliments contaminats; l'hepatitis B i C, es contagien per via sanguínia i sexual.
Què en saps del cop de calor?
És causat per un excés de calor i sol presentar-se com febre molt alta, nàusees o mal de cap intens. Per evitar-lo, beu molts líquids encara que no tinguis set, protegeix-te del sol i fes servir roba còmoda i de colors clars. Si vols saber-ne més, consulta'ns!
Carregant...