Consells de salut per als ciutadans i ciutadanes. 

07 de Octubre de 2019

Els avis, un tresor

Icono de l'aviDurant l'envelliment, s'experimenten una sèrie de canvis en el cos. És bo que mantinguis bona relació i comunicació amb les persones grans, ja que això és un factor de protecció davant els esdeveniments que es presenten -pèrdua de rol a causa de la jubilació, per exemple. Mantenir una bona relació i comunicació amb ells, els pot ajudar a afrontar els canvis propis de l'envelliment.

https://www.infermeravirtual.com/cat/situacions_de_vida/vellesa#canvisafectius
23 de Septiembre de 2019

Quins símptomes poden suggerir l'aparició d'un inici de demència?

Icono persona oblidant-se En la malaltia d'Alzheimer, la persona perd gradualment les funcions cognitives i presenta canvis en la conducta i l'humor. Alguns dels següents símptomes poden suggerir l'aparició d'un inici de demència: falta d'autonomia en les activitats del dia a dia com l'administració dels diners, guardar coses importants en llocs inadequats (p. ex. la planxa a la nevera), fer el mateix plat repetidament, etc. Fer sopes de lletres, mots encreuats, sudokus, i realitzar activitat física com caminar, pot ser útil per endarrerir o minimitzar l'impacte de la demència.

https://www.infermeravirtual.com/cat/situacions_de_vida/vellesa#malaltia-alzheimer
09 de Septiembre de 2019

Fumar m’ajuda a concentrar-me?

fumar i llibresLa dificultat de concentració és un símptoma de la síndrome d’abstinència. Dura 2-3 setmanes; un cop han passat, les funcions del cos tornen a la normalitat. Si vols saber-ne més, visita’ns!

https://www.infermeravirtual.com/cat/problemes_de_salut/situacions_de_risc/tabaquisme#tutorial-55-fumar_m_ajuda_a_concentrar_me
26 de Agosto de 2019

En el cas de reaccions locals per una picada o mossegada d’insecte, convé tenir en compte els consells següents:

picada mosquitEs recomana aplicar fred a la zona de la picada per reduir la inflamació i la picor, convé aplicar, a la zona de la picada, una solució de calamina o d’amoníac per reduir la picor, s’ha d’evitar gratar la zona de la picada, per evitar el risc de provocar una ferida. Per evitar-te aquestes molèsties, utilitza la mosquitera! 

https://www.infermeravirtual.com/cat/situacions_de_vida/viatjar#tutorial-89-les_picades_o_mossegades_d_insectes
12 de Agosto de 2019

Consell per a gaudir plenament del mar aquest estiu

PlatjaPer gaudir plenament del mar aquest estiu, informa’t prèviament de les espècies marines perilloses i de les zones amb risc de lesions, com ara els esculls de corall.

http://www.infermeravirtual.com/cat/situacions_de_vida/viatjar#Alteracionscontacteaiguaoespeciesaquatiques
29 de Julio de 2019

Consells per a la calor en la vellesa.

DesmaiUn dels més importants és beure sovint i en petites quantitats, per evitar la distensió gàstrica, que també produeix disminució de la sensació de set.

http://www.infermeravirtual.com/cat/activitats_de_la_vida_diaria/menjar_i_beure#tutorial-132-quan_he_de_beure_aigua
15 de Julio de 2019

A la muntanya, millor acompanyats.

icona muntanyaPlanifica amb anterioritat l’activitat, informa’t de les condicions climatològiques i assegura’t de tenir una base de preparació física.

https://www.infermeravirtual.com/cat/situacions_de_vida/viatjar#muntanya
02 de Julio de 2019

Aquestes vacances viatjaràs en avió?

Sidrome turistaSi tens pensat agafar un avió aquestes vacances, és important que coneguis la síndrome de la classe turista per prevenir-la. Si vols saber quines són les mesures de prevenció, consulta’ns.

https://www.infermeravirtual.com/cat/situacions_de_vida/viatjar#avio
17 de Junio de 2019

Quina coca de Sant Joan més bona!

icona coca sant joan

Si no vols tenir un ensurt, tingues en compte aquestes recomanacions:

 

  • Si elaboreu vosaltres mateixos la coca, recordeu les normes d'higiene i de manipulació d'aliments per tal d'evitar el risc de contaminació.
  • Si compreu la coca en una botiga, assegureu-vos que és un establiment que compleix amb la normativa per tal de garantir la seguretat en el seu consum.
  • És important mantenir les coques (si porten crema o nata) refrigerades, per tal de no trencar la cadena del fred i així evitar la proliferació de microorganismes que les poden contaminar.

Aquestes mesures poden semblar molt òbvies, però són molt importants per tal de gaudir dels aliments d'una forma segura.

https://www.infermeravirtual.com/cat/activitats_de_la_vida_diaria/menjar_i_beure/alimentacio_saludable#informacio_general-la_manipulacio_dels_aliment
03 de Junio de 2019

Saps què respires?

pulmonsSi passeges o fas exercici, és aconsellable evitar les zones de molt trànsit. Fes atenció a la informació sobre contaminació ambiental i renova l'aire de casa. Si vols més informació, consulta’ns aquí.

https://www.infermeravirtual.com/cat/activitats_de_la_vida_diaria/respirar#consells_de_la_infermera-evitar_perills_i_prevenir_riscos

Pàgina 1 de 16, mostrant 10 d'un total de 152 (mostrant de el 1 a el 10).

Anterior123456789