Consells de salut per a la població. 

06 de Febrero de 2023

Tècniques de reproducció assistida

espermatozousLes tècniques de reproducció assistida que s’utilitzen actualment per a aconseguir la gestació són:

 

  • La inseminació artificial. Es posen els espermatozous a l’interior de l’úter. Pot ser de la parella o d’un donant. Generalment, s’indueix l’ovulació de forma farmacològica (tractament hormonal) per tal que coincideixi amb el dia de la inseminació.
  • Fecundació in vitro (FIV). La dona se sotmet a un tractament hormonal per estimular l’ovulació. Després, s’extrauen els òvuls per via vaginal sota anestèsia. S’obté una mostra de semen i es fecunden els òvuls al laboratori. Al cap de 24 hores, es transfereixen els embrions a l’úter. Els òvuls també poden ser de donant.
  • Injecció intracitoplasmàtica d’espermatozous (ICSI). La dona inicia un tractament hormonal per estimular l’ovulació. Amb ultrasons es determina si els òvuls estan madurs i s’obtenen per punció a través de la vagina i sota anestèsia local. S’injecta el cap d’un sol espermatozou en un òvul.
  • Adopció d'embrions: les dones/parelles que se sotmeten a fecundació in vitro poden decidir donar els embrions congelats excedents per ser adoptats, per altra banda, si els pares biològics no volen utilitzar aquests embrions o no es pronuncien quant al destí dels embrions, el centre de reproducció assistida pot decidir que siguin adoptats. La dona que desitja adoptar un embrió cal que se sotmeti a un tractament hormonal previ per preparar l’úter per a la gestació. La taxa d’èxit d’embaràs és d’un 25%.
https://www.infermeravirtual.com/cat/situacions_de_vida/embaras/informacio_general#tutorial-29-tecniques_de_reproduccio_assistida
23 de Enero de 2023

Adaptar-se a l’interlocutor

icona grup de gentÉs important adaptar-se a l’interlocutor per comunicar-se amb eficàcia. Cada persona té una manera particular de percebre el món, una mena de personalitat perceptiva segons els seus sentits. Algunes persones són visuals, és a dir, que es refereixen al món i el perceben millor mitjançant les imatges; altres persones són més auditives i prefereixen les paraules; altres són més sensitives i el capten millor referint-se a sensacions tàctils, gustatives o olfactives. Si una persona s’adreça a una altra utilitzant la seva manera de percepció preferent, té més possibilitats que la comprenguin. 

https://www.infermeravirtual.com/cat/activitats_de_la_vida_diaria/comunicar_se/consells_de_la_infermera#tutorial-172-adaptar_se_a_l_interlocutor
09 de Enero de 2023

T’has vist mai identificat amb algun comportament del teu fill/a?

icona familiarUn dels mecanismes de desenvolupament que utilitzen les criatures són la imitació o el modelat. La persona neix en una societat; i a través de la socialització interioritza les normes i els valors socials del grup on habita.

https://www.infermeravirtual.com/cat/activitats_de_la_vida_diaria/la_persona/dimensio_social
26 de Diciembre de 2022

Seure junts a taula és molt més que menjar

Plat a taulaAprofita l'hora de dinar o sopar per a crear moments afectius i de comunicació entre els membres de la família.

 

 

https://www.infermeravirtual.com/cat/activitats_de_la_vida_diaria/menjar_i_beure/consells_de_la_infermera#comunicar_se_i_interaccionar_socialment
12 de Diciembre de 2022

Quina és la millor postura per dormir?

llit¿Sabes cómo es la mejor manera de estirarse en la cama?

 

  • Se aconseja dormir de lado o boca arriba.
  • Evitar dormir boca abajo.
  • Utilizar una almohada en el cuello de medida adecuada para que la columna esté recta a nivel cervical.
  • Boca arriba, colocar una almohada debajo de las rodillas para que la columna esté recta y en contacto con el colchón.
  • Para levantarse, ponerse de lado y bajar las piernas de la cama al incorporar el tronco con la ayuda del brazo, hasta quedar sentado.

 

https://www.infermeravirtual.com/cat/activitats_de_la_vida_diaria/moure_s/informacio_practica#tutorial-85-com_cal_estirar_se_al_llit
28 de Noviembre de 2022

Recomanacions per regular les emocions

emoticones d'alegria i tristessaL’estat d’ànim d’una persona pot variar al llarg del dia. Les emocions provoquen una sèrie de canvis fisiològics que permeten preparar el cos per passar a l’acció, per adaptar-se a l’entorn. És important aprendre a regular les pròpies emocions, i no reprimir-les.

https://www.infermeravirtual.com/cat/recursos/regular_les_emocions
14 de Noviembre de 2022

Soc vegetariana, tinc riscos per la salut?

plat amb alimentsLa dieta lactovegetariana cobreix les necessitats de calci més fàcilment inclús que els no vegetarians, perquè inclouen en la dieta aliments làctics, mentre que el consum de calci dels vegans tendeix a ser inferior a les ingestes recomanades. El més important és tenir en compte els factors que milloren l'absorció del calci, l'aportació de vitamina D i proteïna.

https://www.infermeravirtual.com/cat/activitats_de_la_vida_diaria/menjar_i_beure/alimentacio_saludable/informacio_general#tutorial-137-consideracions_nutricionals
31 de Octubre de 2022

Les castanyes, font de fibra

castanyaLa fibra ha de formar part de la dieta habitual pels seus múltiples efectes beneficiosos: té un efecte saciant, regula el trànsit intestinal, alenteix l'absorció de nutrients i disminueix l'absorció de colesterol.

Amb una dieta equilibrada i variada que contingui fruites i verdures, llegums, fruits secs i algun producte integral n’hi haurà prou per augmentar la ingesta de fibra i millorar el tràns itintestinal.

https://www.infermeravirtual.com/cat/activitats_de_la_vida_diaria/menjar_i_beure/alimentacio_saludable/informacio_practica#tutorial-131-per_que_la_necessitem
17 de Octubre de 2022

Has sentit a parlar de la mort perinatal?

nadóEs considera mort perinatal la que es dóna entre la setmana 28 de l'embaràs i el setè dia després del part. Tradicionalment, s'ha tractat amb desconeixement aquesta situació. Algunes recomanacions a tenir en compte són:

  • Cal veure i tocar el nadó, per prendre consciència del naixement i de la mort.
  • És important posar nom al bebè.
  • S'han de recollir i elaborar records del nen o la nena (fotos, empremtes, la polsereta identificativa, etc.).
  • Cal implicar els altres fills en el dol.
  • S'han de procurar moments d'intimitat amb la parella, per expressar emocions i comunicar-se.
https://www.infermeravirtual.com/cat/situacions_de_vida/part#dol-perinatal
03 de Octubre de 2022

Quines estratègies saludables coneixes per donar resposta a la ràbia?

ràbiaLa ràbia és una emoció que se sent quan la persona interpreta una situació com a injusta. Per regular-la, prova de deixar sortir aquesta emoció practicant esport o altres activitats que comportin un grau variable d'exercici físic, escriu tot el que sents o contacta amb alguna persona que escolti la teva vivència i els teus sentiments.

https://www.infermeravirtual.com/cat/activitats_de_la_vida_diaria/la_persona/dimensio_psicologica#rabia

Pàgina 1 de 24, mostrant 10 d'un total de 239 (mostrant de el 1 a el 10).

Anterior123456789