Consells de salut per als ciutadans i ciutadanes. 

17 de Diciembre de 2018

Com afrontar un Nadal amb una cadira buida a casa?

Icona d'un quadre familiarEn aquests casos és positiu tenir companyia de la parella, dels fills, d'altres familiars, d'amics, de veïns o de companys de feina. Per a conèixer els passos d'un procés de dol saludable, visita'ns.

https://www.infermeravirtual.com/cat/situacions_de_vida/dol#tutorial-27-per_un_proces_de_dol_saludable
03 de Diciembre de 2018

Vols quedar-te embarassada?

Test embaràsRecorda que la teva llevadora et pot ajudar a planificar la gestació. El consell preconcepcional són un conjunt de recomanacions i d’informació que se li dóna a la dona perquè arribi a l’embaràs en les millors condicions físiques, psíquiques i ambientals possibles. Si vols saber quins aspectes es tracten en la visita pregestacional, visita’ns:

https://www.infermeravirtual.com/cat/situacions_de_vida/embaras#tutorial-29-consells_abans_de_la_gestacio
19 de Noviembre de 2018

El meu fill/a ha agafat polls. Què cal fer?

PollsEls infants en edat escolar és habitual que presentin polls, a causa de l'estreta convivència amb altres infants. La seva presència no indica una falta d'higiene, en realitat el paràsit mostra preferència pels cabells nets. En cas de presentar polls, descarta que els altres membres de la família en tinguin; i aplica't el tractament adequat. Desinfecta les pintes, renta la roba a 60° i passar l'aspirador cada dia per evitar la seva propagació. Si vols saber-ne més, visita'ns!

https://www.infermeravirtual.com/cat/situacions_de_vida/infancia#polls
05 de Noviembre de 2018

Què són les voluntats anticipades?

icones voluntats anticipadesSón declaracions fetes per una persona major d'edat, lliurement i en plenes capacitats per prendre decisions sobre la cura de la seva salut, amb la intenció que entrin en vigor si perd aquestes capacitats i no pot expressar la seva voluntat. Si vols saber-ne més, consulta'ns!

https://www.infermeravirtual.com/cat/recursos/etica_i_dret/les_voluntats_anticipades
22 de Octubre de 2018

La molla de pa engreixa més que la crosta?

Molla paLa molla de pa té molta més humitat que la crosta i per aquesta raó aporta menys energia. Un abús podria provocar un augment de pes, sobretot si s'acompanya amb embotits, salses, etc.

http://www.infermeravirtual.com/cat/problemes_de_salut/malalties_trastorns/sobrepes_i_obesitat#topics
08 de Octubre de 2018

Distreu-te, domina l'estrès.

fitxes dominoLa distracció té com a finalitat trobar plaer i interrompre una activitat que produeix estrès. Recorda ques aquestes accions milloren el teu benestar i el dels que t'envolten. Si vols saber més exemples sobre estratègies d’afrontament de l'estrès, consúlta'ns.

https://www.infermeravirtual.com/cat/situacions_de_vida/adultesa#estres
24 de Septiembre de 2018

Saps quan el consum d'alcohol es considera de risc?

Begudes La relació entre el consum d’alcohol i les seves conseqüències sobre la salut depèn de la quantitat d’alcohol i del seu patró de consum. Es considera consum de risc la ingesta de 20-40 grams diaris en les dones i de 40-60 grams diaris en els homes. Si vols saber-ne més, visita’ns! 

http://www.infermeravirtual.com/cat/situacions_de_vida/adultesa#alcohol
10 de Septiembre de 2018

A la muntanya, millor acompanyats

MuntanyaPlanifica amb anterioritat l’activitat, informa’t de les condicions climatològiques i assegura’t de tenir una base de preparació física. 

https://www.infermeravirtual.com/cat/situacions_de_vida/viatjar#muntanya
27 de Agosto de 2018

Evita les malalties de transmissió sexual!

PreservatiusUtilitza el preservatiu sempre, tant si mantens relacions sexuals amb penetració com si optes pel sexe oral.

https://www.infermeravirtual.com/cat/situacions_de_vida/adolescencia#relacionsexuals
13 de Agosto de 2018

Quina imatge vull projectar? Quina etiqueta m'he penjat? De què m'avergonyeixo?

Icono vergonyaSegur que algun cop t'has posat vermell i has sentit la necessitat de desaparèixer. Una estratègia per a regular la vergonya és ser conscients que la perfecció no existeix i acceptar qui som. Si vols saber-ne més, consulta'ns.

https://www.infermeravirtual.com/cat/recursos/recursos_didactics#com_treballar_la_vergonya

Pàgina 1 de 14, mostrant 10 d'un total de 131 (mostrant de el 1 a el 10).

Anterior123456789