Consells de salut per als ciutadans i ciutadanes. 

26 de Agosto de 2019

En el cas de reaccions locals per una picada o mossegada d’insecte, convé tenir en compte els consells següents:

picada mosquitEs recomana aplicar fred a la zona de la picada per reduir la inflamació i la picor, convé aplicar, a la zona de la picada, una solució de calamina o d’amoníac per reduir la picor, s’ha d’evitar gratar la zona de la picada, per evitar el risc de provocar una ferida. Per evitar-te aquestes molèsties, utilitza la mosquitera! 

https://www.infermeravirtual.com/cat/situacions_de_vida/viatjar#tutorial-89-les_picades_o_mossegades_d_insectes
12 de Agosto de 2019

Consell per a gaudir plenament del mar aquest estiu

PlatjaPer gaudir plenament del mar aquest estiu, informa’t prèviament de les espècies marines perilloses i de les zones amb risc de lesions, com ara els esculls de corall.

http://www.infermeravirtual.com/cat/situacions_de_vida/viatjar#Alteracionscontacteaiguaoespeciesaquatiques
29 de Julio de 2019

Consells per a la calor en la vellesa.

DesmaiUn dels més importants és beure sovint i en petites quantitats, per evitar la distensió gàstrica, que també produeix disminució de la sensació de set.

http://www.infermeravirtual.com/cat/activitats_de_la_vida_diaria/menjar_i_beure#tutorial-132-quan_he_de_beure_aigua
15 de Julio de 2019

A la muntanya, millor acompanyats.

icona muntanyaPlanifica amb anterioritat l’activitat, informa’t de les condicions climatològiques i assegura’t de tenir una base de preparació física.

https://www.infermeravirtual.com/cat/situacions_de_vida/viatjar#muntanya
02 de Julio de 2019

Aquestes vacances viatjaràs en avió?

Sidrome turistaSi tens pensat agafar un avió aquestes vacances, és important que coneguis la síndrome de la classe turista per prevenir-la. Si vols saber quines són les mesures de prevenció, consulta’ns.

https://www.infermeravirtual.com/cat/situacions_de_vida/viatjar#avio
17 de Junio de 2019

Quina coca de Sant Joan més bona!

icona coca sant joan

Si no vols tenir un ensurt, tingues en compte aquestes recomanacions:

 

  • Si elaboreu vosaltres mateixos la coca, recordeu les normes d'higiene i de manipulació d'aliments per tal d'evitar el risc de contaminació.
  • Si compreu la coca en una botiga, assegureu-vos que és un establiment que compleix amb la normativa per tal de garantir la seguretat en el seu consum.
  • És important mantenir les coques (si porten crema o nata) refrigerades, per tal de no trencar la cadena del fred i així evitar la proliferació de microorganismes que les poden contaminar.

Aquestes mesures poden semblar molt òbvies, però són molt importants per tal de gaudir dels aliments d'una forma segura.

https://www.infermeravirtual.com/cat/activitats_de_la_vida_diaria/menjar_i_beure/alimentacio_saludable#informacio_general-la_manipulacio_dels_aliment
03 de Junio de 2019

Saps què respires?

pulmonsSi passeges o fas exercici, és aconsellable evitar les zones de molt trànsit. Fes atenció a la informació sobre contaminació ambiental i renova l'aire de casa. Si vols més informació, consulta’ns aquí.

https://www.infermeravirtual.com/cat/activitats_de_la_vida_diaria/respirar#consells_de_la_infermera-evitar_perills_i_prevenir_riscos
20 de Mayo de 2019

Fumar em relaxa?

Fumar em relaxaFumar no relaxa perquè el tabac tingui efectes relaxants, sinó perquè la persona és addicta a la nicotina i s’ha satisfet momentàniament la síndrome d’abstinència.

https://www.infermeravirtual.com/cat/problemes_de_salut/situacions_de_risc/tabaquisme#tutorial-55-fumar_em_relaxa
06 de Mayo de 2019

Saps com t’has de prendre la pressió?

Esfingo1. Retira la roba del braç en el qual es farà la mesura evitant que la roba quedi massa ajustada. 2. Col·loca el braçal 2-3 cm per sobre del plec del colze i col·loca el braç en extensió, a l'alçada del cor. 3. Mantingues una postura còmoda, recolzant l'esquena i sense encreuar les cames.

https://www.infermeravirtual.com/cat/problemes_de_salut/malalties_trastorns/insuficiencia_cardiaca#control_pressio_arterial
22 de Abril de 2019

Comparteix la informació de salut amb la teva infermera per esbrinar si és correcta i si es pot aplicar al teu cas.

icona documentacióVivim en una època en què disposem d'informació abundant, però a vegades pot ser complexa i confusa. La manera de trobar informació precisa i actualitzada és fent servir fonts fiables. Consulta alguns dels instruments que et poden ajudar a discriminar si una font és fiable o no.

https://www.infermeravirtual.com/cat/problemes_de_salut/malalties_trastorns/cancer#fontsinformacio

Pàgina 1 de 15, mostrant 10 d'un total de 149 (mostrant de el 1 a el 10).

Anterior123456789