12345
Per una revetlla de Sant Joan segura!
L’arribada de l’estiu ve acompanyada de la celebració de la revetlla de Sant Joan, una de les festes populars més celebrada a casa nostra.
Llegir més...12345
Perquè creus que fumar et relaxa?
Hi ha alguns tòpics molt estesos vinculats al tabaquisme que no fan més que perpetuar falses creences i conductes errònies. Ni el fumar relaxa, ni deixar de fumar engreixa ni és més sa fumar picadura de tabac o light.
Llegir més...12345
Comença la setmana bé!
A vegades, els dilluns semblen carregats d’energia negativa, però no té per què ser així. Si aconsegueixes gestionar bé el teu estrès, la manera com encares la setmana laboral pot canviar radicalment. No importa que la comencis en dilluns o en dimecres.
Llegir més...12345
Coneixes el mètode del plat?
T’has proposat menjar de forma més saludable i no saps per on començar? Et presentem una eina que et pot ajudar a preparar àpats equilibrats i saludables.
Llegir més...12345
Com evitar l’assetjament a través de les TIC
Els adolescents dominen a la perfecció l’ús de les noves tecnologies, però no implica que en tinguin un alt coneixement i el seu ús no està exempt de riscos.
Llegir més...12345
M’he refredat, què em puc prendre?
Una de les pors més comunes a l’hivern és la de refredar-se. I és que a vegades, sembla un peatge inevitable a pagar per passar els mesos més freds de l’any. Una de les maneres de prevenir els refredats és seguir algunes pautes com ara mantenir una dieta rica en vitamines, especialment la vitamina C, rentar-se sovint les mans i no dur-les a ulls, nas ni boca o evitar espais molt concorreguts.
Si malgrat fent tot això no aconsegueixes escapar i et refredes, saps quin tractament pot ajudar-te a trobar millor? T’ho expliquem!
Carregant...