2 Valoraciones
12345
13 de Abril de 2022

Comença la setmana bé!

A vegades, els dilluns semblen carregats d’energia negativa, però no té per què ser així. Si aconsegueixes gestionar bé el teu estrès, la manera com encares la setmana laboral pot canviar radicalment. No importa que la comencis en dilluns o en dimecres.

Llegir més...
0 Valoraciones
12345
11 de Marzo de 2022

Coneixes el mètode del plat?

T’has proposat menjar de forma més saludable i no saps per on començar? Et presentem una eina que et pot ajudar a preparar àpats equilibrats i saludables.

Llegir més...
0 Valoraciones
12345
07 de Febrero de 2022

Com evitar l’assetjament a través de les TIC

Els adolescents dominen a la perfecció l’ús de les noves tecnologies, però no implica que en tinguin un alt coneixement i el seu ús no està exempt de riscos.

Llegir més...
0 Valoraciones
12345
20 de Enero de 2022

M’he refredat, què em puc prendre?

Una de les pors més comunes a l’hivern és la de refredar-se. I és que a vegades, sembla un peatge inevitable a pagar per passar els mesos més freds de l’any. Una de les maneres de prevenir els refredats és seguir algunes pautes com ara mantenir una dieta rica en vitamines, especialment la vitamina C, rentar-se sovint les mans i no dur-les a ulls, nas ni boca o evitar espais molt concorreguts.

Si malgrat fent tot això no aconsegueixes escapar i et refredes, saps quin tractament pot ajudar-te a trobar millor? T’ho expliquem!

Llegir més...