Consells de salut per els ciutadans i ciutadanes. 

26 de Febrero de 2018

Què necessito saber abans de fer-me una anàlisi de sang?

Tubs d'analítica de sangL'anàlisi de sang és un procediment que consisteix a extreure sang mitjançant la punció d'una vena o artèria. És una tècnica ràpida que no requereix preparació prèvia tret que la persona estigui en dejú, en la majoria de casos. Després de l'extracció, cal aplicar compressió local durant uns minuts per evitar la formació d'un hematoma. Si vols saber quins paràmetres analitza, consulta'ns!

http://www.infermeravirtual.com/cat/problemes_de_salut/malalties_trastorns/insuficiencia_cardiaca#analitica
12 de Febrero de 2018

Com actuo davant d’una aturada cardíaca? Coneix quan començar les maniobres de reanimació cardiopulmonar.

RcpEl segon pas de la “cadena de supervivència”, la seqüència que s’ha de seguir en cas de presenciar una aturada cardíaca, és començar les compressions toràciques per augmentar les possibilitats de supervivència de la víctima. Idealment hauríem de donar respiracions de suport per completar les maniobres de reanimació cardiopulmonar, tot i que si desconeixem la tècnica i això ens pot fer perdre temps, hauríem de realitzar només les compressions toràciques. 

 

https://www.infermeravirtual.com/cat/activitats_de_la_vida_diaria/respirar#informacio_practica-l_aturada_cardiorespiratoria_acr
29 de Enero de 2018

Quines estratègies saludables coneixes per donar resposta a la ràbia?

Persones enfadadesLa ràbia és una emoció que se sent quan la persona interpreta una situació com a injusta. Per regular-la, prova de deixar sortir aquesta emoció practicant esport o altres activitats que comportin un grau variable d'exercici físic, escriu tot el que sents o contacta amb alguna persona que escolti la teva vivència i els teus sentiments. Si vols saber més, consulta'ns! 

https://www.infermeravirtual.com/cat/activitats_de_la_vida_diaria/la_persona/dimensio_psicologica#rabia
15 de Enero de 2018

Consells per a una bona cura dels peus

Cura dels peusLes ungles dels peus s’han de tallar rectes i no excessivament curtes. Es desaconsella l’ús de tisores amb puntes esmolades o de llimes metàl·liques, ja que es podria lesionar la pell. En cas de disminució de l’agudesa visual o de dificultat per arribar als peus, sol·licita l’ajuda necessària.

 

https://www.infermeravirtual.com/cat/situacions_de_vida/vellesa#cura_peus
12 de Enero de 2018

Com actuo davant d’una aturada cardíaca? Coneix quan començar les maniobres RCP

Resuscitació cardiopulmonarEl segon pas de la “cadena de supervivència”, la seqüència que s’ha de seguir en cas de presenciar una aturada cardíaca, és començar les compressions toràciques per augmentar les possibilitats de supervivència de la víctima. Idealment hauríem de donar respiracions de suport per completar les maniobres de reanimació cardiopulmonar, tot i que si desconeixem la tècnica i això ens pot fer perdre temps, hauríem de realitzar només les compressions toràciques. Consulta'ns!.

https://www.infermeravirtual.com/cat/activitats_de_la_vida_diaria/respirar#informacio_practica-l_aturada_cardiorespiratoria_acr
01 de Enero de 2018

Protegeix-te la pell tot l'any

Protecció solarMalgrat que a l’estiu és quan les radiacions solar arriben amb més intensitat, la pell l’hem de protegir tot l’any. Tingues present que la neu reflecteix els raigs solars, pel que reps una radiació extra sumada a la que incideix directament sobre la pell. Per saber quines mesures de protecció són recomanables, consulta’ns.

http://www.infermeravirtual.com/cat/situacions_de_vida/infancia#proteccio-solar
18 de Diciembre de 2017

Sigues viu i t'evitaràs maldecaps

Sabates de muntanyaSi vas d'excursió, escull un calçat còmode i tancat per evitar les picades d'aràcnids, insectes o paparres. Recorda espolsar les sabates abans de posar-te-les, sobretot al matí, alguns animalons poden buscar-hi refugi dins!

https://www.infermeravirtual.com/cat/situacions_de_vida/viatjar#Alteracionspicadesinsectes
04 de Diciembre de 2017

Saps quin grup sanguini tens?

Icona RhT'expliquem el sistema ABO perquè puguis entendre com funciona la compatibilitat entre la sang del donant i la del receptor.

https://www.infermeravirtual.com/cat/activitats_de_la_vida_diaria/fitxa/grups_sanguinis/sang_i_sistema_immune#rh
20 de Noviembre de 2017

Encara es fa pipí al llit...

Icona BolquerDurant l'etapa preescolar (19 mesos a 5 anys) l'infant sol aconseguir el control d'esfínters. Tanmateix, en alguns casos es manté l'emissió involuntària d'orina, principalment a la nit. Evita renyar a l'infant o efectuar comparacions amb altres nens. Una actitud comprensiva per part de la família proporciona el clima de seguretat que precisa l'infant per arribar a controlar el seu esfínter. 

http://www.infermeravirtual.com/cat/situacions_de_vida/infancia#enuresi
06 de Noviembre de 2017

Per què necessitem els hidrats de carboni?

CastanyesSón la base de l'alimentació, la principal font energètica. Gràcies a la seva combustió, l'organisme pot obtenir l'energia per moure's, respirar, menjar, pensar, sentir; en definitiva, viure. Els hidrats de carboni es troben en gran quantitat en el regne vegetal, en els cereals, els llegums, els tubercles, les fruites i les hortalisses i, en quantitats menors, en el regne animal, en forma de glicogen, al fetge i a la musculatura. 

https://www.infermeravirtual.com/cat/activitats_de_la_vida_diaria/menjar_i_beure/alimentacio_saludable#tutorial-61-hidrats_de_carboni_per_que_els_necessitem

Pàgina 12 de 22, mostrant 10 d'un total de 220 (mostrant de el 111 a el 120).