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Infermera virtual sigue ampliando sus contenidos dirigidos tanto a profesionales sanitarios como a la ciudadanía y ha incorporado la ficha referente a las Emociones.

Realizada por la enfermera, Isabel Quintana, experta en coaching, liderazgo personal y programación neurolingüística, ésta aborda algunos de los conceptos que envuelven la educación emocional, en concreto la regulación de las emociones: cuales son, y como las podemos detectar, como afectan a nuestra salud y de que herramientas disponemos para regularlas y sentirnos mejor.

Esta ficha pretende dar respuesta a una de las búsquedas más demandadas por la ciudadanía en este tipo de contenido: las herramientas para regular las emociones. "Aportamos pero", explica Isabel Quintana, "todas aquellas competencias previas que se necesitan para poder regularlas también son básicas como puede ser la identificación y su aceptación". 

La enfermera y coach explica que "las emociones no se pueden controlar pero saber identificarlas y regularlas nos ayuda a no enfermar. Cada vez hay más evidencia sobre la relación entre emociones y las enfermedades del sistema inmunitario, en el sistema músculo-esquelético o cómo una buena regulación emocional ayuda a prevenir conductas de riesgo como las adicciones y por supuesto de todas las enfermedades mentales. La educación emocional es un aprendizaje de vida" concluye.

Este contenido se puede consultar a través de la dimensión psicológica o la App gratuita para dispositivos móviles.