Infermera virtual.com

Què és un test d'antígens?

El test d'automostra per detectar la Covid-19 que es pot trobar a les farmàcies, detecten proteïnes del virus en persones asimptomàtiques, indicant si es té o no càrrega viral del SARS-CoV-2.

Aquests tests no són vàlids per viatjar, ja que no consten en la història clínica.

El procediment a seguir és:

• Pren una mostra de les dues foses nasals amb el bastonet
• Espera 15 min. que aparegui el resultat
• Per assegurar-nos que el test es vàlid ha d’aparèixer una ratlla a la “C” de Control

Els resultats mostren:

• Positiu: Càrrega viral de SARS-CoV-2 alta, per tant, hi ha sospitad'infecció.
• Negatiu: Càrrega viral SARS-CoV-2 baixa. No vol dir que no s'estigui infectat.

Que el restrenyiment no torni per Nadal!

L'estrenyiment és una alteració del patró intestinal normal, on hi haurà una disminució dels moviments intestinals, amb una evacuació dolorosa, difícil i incompleta. Per prevenir-ho cal menjar aliments rics en fibra, hidratar-se correctament, fer exercici i si cal prendre mesures com massatges abdominals. Si, així i tot, aquest no millora, consulta a un professional de la salut. 

Farda d’una carmanyola saludable entre els teus companys!

Tant si t’agrada menjar 3 plats com si prefereixes plat únic, a continuació et proposem 2 exemples de menú per aquest hivern.

És recomanable no perllongar l’ús del xumet més enllà del primer any de vida, ja que dificulta el desenvolupament del llenguatge.

És convenient estimular el desenvolupament del llenguatge des de la primera infància mitjançant cançons infantils, jocs i contes, fomentant el diàleg amb el nen, respectant el seu temps i manera d'expressar-se.

Descobreix com evoluciona el llenguatge dels 2 als 17 mesos:

• Edat 2-3 mesos: Reconeixen el significat dels gestos i expressions. Apareix el somriure social.
• Edat 4-12 mesos: Inicien la conducta comunicativa intencionada (miren el seu interlocutor i entenen el "no-no". El llenguatge i els gestos els permeten utilitzar l'adult per aconseguir el que desitgen.
• Edat 13-17 mesos: Responen a preguntes simples de manera no verbal. Vocabulari de 4 a 6 paraules.

Ja saps com fer un bon fregit?

La tècnica culinària de fregir els aliments és àmpliament apreciada. Els aliments conserven bé les seves propietats nutricionals, ja que el temps de cocció és molt curt; però alhora s'enriqueixen en greix a causa de l'absorció de certa quantitat d'oli. Si vols saber alguns consells sobre com fer un bon fregit, consulta'ns.

Consells per facilitar la mobilitat de les persones grans

Per facilitar la mobilitat en algunes persones grans valora la possibilitat d’utilitzar alguna ajuda tècnica disponible al mercat (pinces llargues per collir objectes del terra, cadires o tamborets de bany, etc.) i adapta el mobiliari (butaques, cadires, llits i taules).

Comença bé la setmana!

Fes front a l'estrès. És important distanciar-se emocionalment de la situació per poder prendre les decisions. Aprendre a delegar i compartir amb els altres les responsabilitats, donar-se premis...

Saps perquè la gent gran és més propensa a perdre l'equilibri?

A mesura que la persona envelleix, les estructures de l'oïda canvien: el timpà es fa més gruixut i els ossets de l'oïda interna i altres estructures, responsables del control de l'equilibri, es veuen afectats, la qual cosa fa més difícil conservar-lo.

Oblits i demència, quan cal preocupar-se'n?

La demència és un deteriorament greu de les capacitat mentals d'una persona que interfereix amb la seva vida diaria. La pèrdua de memòria n’és un exemple, però també hi haurà altres símptomes cognitius persistents i intens, com ara l’afectació del llenguatge, de la capacitat d’atenció-concentració, percepció i reconeixement de persones, animals i coses, control dels moviments intencionats o organització, planificació i resolució de conflictes. Caldrà que un professional de la salut en faci un diagnòstic adequat.

Com encarar el primer dia d'escola d'un infant

En el moment d’entrar el primer dia a l’escola, és normal que l’infant plori; simplement està dient que a casa seva s’hi està més bé. L’actitud dels pares ha de ser natural, s’han d’evitar els comiats llargs. Un petó i una explicació senzilla com per exemple “ara et quedaràs aquí i hi estaràs bé” i un alegre “fins a la tarda” li transmetran la seguretat que necessita.