11 de Agosto de 2014
Com interpretar l'etiquetatge dels productes
L’etiqueta quasi sempre ofereix la informació nutricional per a 100 g o 100 ml del producte.
Recorda fer una regla de tres, per saber quina és la quantitat que aporta en funció del pes del producte.
Per saber la quantitat de racions d’hidrats de carboni que te un producte, cal interpretar el seu etiquetatge. En l’embolcall del producte ha d’estar indicada l’aportació nutricional (calories, proteïnes, greixos, hidrats de carboni, etc.) i així es pot saber exactament la quantitat que s’ingerirà de cada un dels nutrients. Més informació clic aquí
Guardant valoració... 
Comentaris