01 de Abril de 2014
Día mundial de la Actividad Física - 6 de abril de 2014
Desde el año 2002 la Organización Mundial de la Salud mediante resolución oficial "insta a los Estados Miembros a celebrar anualmente un día ‘Move for Health’ (Por tu salud, muévete) para promover la actividad física como elemento fundamental de salud y bienestar”.
El mensaje principal a transmitir es: ¡Acumulad 30 minutos de actividad física cada día!
La Generalitat de Catalunya impulsa por quinto año consecutivo la celebración del Día Mundial de la Actividad Física el próximo 6 de abril de 2014. Los actos conmemorativos tendrán lugar entre el 1 y el 14 de abril.
Para celebrarlo proponen organizar un evento deportivo o simplemente añadir actividad física a vuestra rutina diaria. Más información clic aquí.
Consejos recomendados:
- ¿Soy mayor para hacer actividad física?
- Valora tus capacidades para hacer actividad física
- Claves para iniciarte en el ejercicio físico
Fuente:
PAFES