La mujer embarazada que se encuentra bien puede trabajar hasta bien avanzado el embarazo. Es recomendable llevar un orden con los horarios, para facilitar no saltarse ninguna comida. Si trabaja de noche o su turno laboral es rotativo, es necesario adaptar las comidas a sus horarios.
En este sentido se aconseja:
- Aplicar las pautas que se recomiendan en función de los diferentes turnos laborales, sobretodo cuando son cambiantes o son turnos de noche.
- La mujer embarazada puede ir a comer a restaurantes o a casa de amigos y familiares, siempre y cuando lleve un orden con los horarios y no se salte ninguna comida.
Se recomienda tener en cuenta todos los consejos generales, que permitirán adoptar medidas saludables en relación con la actividad de la vida diaria de:
Trabajar y divertirse